Blog

Hallo und herzlich willkommen auf meinem Blog. Hier wirst du nach und nach Beiträge zu psychologischen Themen, Einblicke in meine Arbeit als Online Psychologin, Tipps und Übungen für dein Wohlbefinden und zum Stärken deiner mentalen Gesundheit und therapeutische Geschichten finden.

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Neue psychologische Praxis in Pörtschach am Wörthersee

Seit kurzem gibt es eine kleine Veränderung in meinem Arbeitsalltag: Ich habe einen eigene psychologische Praxis in Pörtschach am...

Christina Kotnik, MSc

7. Apr.

Der Selbstliebe Trend - Zwischen Hype und Realität

Selbstliebe ist DER Schlüssel zum Glück – oder? Zumindest wenn man dem Hype auf Social Media glaubt. Unter dem Hashtag #selbstliebe...

Christina Kotnik, MSc

12. Juni 2024

Klinisch-psychologische Behandlung als Kassenleistung - Was du 2024 wissen musst

Seit 1. Jänner 2024 hat sich in Österreich etwas Grundlegendes im Bereich der klinisch-psychologischen Behandlung verändert. Die gute...

Christina Kotnik, MSc

2. Feb. 2024

Die Bedeutung der Kindheit in der Therapie: Muss ich darüber sprechen?

Als Psychologin bekomme ich von meinen KlientInnen oder interessierten Menschen manchmal die Frage gestellt, ob sie in einer...

Christina Kotnik, MSc

1. Juni 2023

Von Floskeln zu tiefgründigen Gesprächen: Wie alternative Fragen unser Wohlbefinden fördern können

Wir kommen morgens in die Arbeit und treffen unseren Kollegen an der Kaffeemaschine. „Und, wie gehts?“ - „Ganz gut, danke und dir?“...

Christina Kotnik, MSc

24. Apr. 2023

Impostor-Syndrom und Dunning-Kruger-Effekt: Die psychologischen Dynamiken hinter dem Phänomen der eigenen Fehleinschätzung

Als Psychologin finde ich es spannend, den menschlichen Geist und die verschiedenen psychologischen Mechanismen zu ergründen, die unsere...

Christina Kotnik, MSc

9. Feb. 2023

Läufst du noch davon oder urlaubst du schon?

Als Psychologin, die es liebt in ferne oder auch nahe Länder zu reisen, ermutige ich meine Klienten oft, sich eine kurze oder auch...

Christina Kotnik, MSc

6. Feb. 2023

Zögern bei Entscheidungen überwinden: 5 konkrete Tipps

Entscheidungen sind ein fundamentaler Teil des täglichen Lebens und haben einen großen Einfluss auf unsere Zukunft. Sie bestimmen unsere...

Christina Kotnik, MSc

3. Feb. 2023

10 Antworten auf „Du bist einfach viel zu sensibel"

Als ‚zu sensibel' bezeichnet zu werden, ist für viele hochsensible Menschen eine häufige Erfahrung, die verletzend und entkräftend sein...

Christina Kotnik, MSc

29. Jan. 2023

4 Eigenschaften und Hauptmerkmale von Hochsensibilität

4 Eigenschaften und Hauptmerkmale von Hochsensibilität Mit dem Akronym ‚DOES‘ formuliert die Psychologin und Hochsensibilitäts-Expertin...

Christina Kotnik, MSc

26. Jan. 2023

Hochsensibilität - Eine Einführung

Der Begriff der Hochsensibilität beschreibt Menschen, die ihre Umwelt mit allen Sinnen stärker wahrnehmen und intensiver auf Reize...

Christina Kotnik, MSc

24. Jan. 2023

2023 - Mit DIR in der Hauptrolle

2023 - Mit DIR in der Hauptrolle Vorschau aufs neue Jahr und deine Ziele Vielleicht hast du schon ein Jahresabschlussritual gemacht und...

Christina Kotnik, MSc

1. Jan. 2023

Man bringe Ordnung ins Psy-Chaos

Man bringe Ordnung ins Psy-Chaos Psychiater, Psychologe, Psychotherapeut - Ist doch alles das gleiche, oder? Vielen Menschen fällt die...

Christina Kotnik, MSc

7. Nov. 2022